保仁醫師的小叮嚀~ 

如何渡過失戀創傷期而不讓壞心情影響健康呢?保仁醫師說的OVER理論提供大家參考喔!
O- Open 開放心態取代沉溺~ 放開心懷 別沉溺於低壓情緒
V- Victory 勝利的心態取代受害者心態~  失戀不是失敗 分開獲得更多
E- Expression 表達取代爆發~ 找個好友把話往外說 別讓情緒成為壓力 
R- Respect 用尊重取代後悔 學會反省、原諒 迎接新的未來

 Part 1 

在分手第一階段-不願面對期,你可能有以下症狀
一:不斷想哭、憂鬱、焦慮 /二:食欲不振或暴飲暴食 /三:噁心想吐、胃痛 
小心你可能得了:憂鬱症、厭食症、胃炎、胃潰瘍

 Part 2

進入分手第二階段-難以適應一個人的生活,你可能有以下症狀
一:失眠或嗜睡 /二:頭痛、沒精神、全身乏力 /三:心絞痛、心跳加速 
小心你可能得了:心碎症候群

 

 

 

請你跟我這樣過~ 分手竟是可怕的健康殺手
播出電視:超視 CH33
首播時間:2013/02/20 PM 08:00

重播:週一至週五 凌晨2:00 上午06:00 10:00 下午14:00 17:00 

影片來源:楓林網 

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芙蘿拉

陳保仁醫師與芙蘿拉

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