陳保仁醫師與芙蘿拉

自從有一次我在談話性節目【結婚後，男人到底哪根筋不對】
籲請女性了解男人（請參考【兩性】男人其實不難懂），
我提出了女性同胞請以「三要、三不要」原則來對待另一半，引起廣大迴響。
除了部分盛讚公允以及實用外，多數女性同胞都發出小怒吼，
希望提出給男人看的三要三不要。
在輿論壓力下，我原本要當龜縮男，讓陳太太回文以弭平眾怒，
但是陳太太堅持【各人造業各人擔】，勉勵我要當個有肩膀的男人…
哼～有什麼了不起，伸頭一刀，縮頭一刀…
以下是精神科以及心理學家分析的【男人在婚姻中常犯的錯】，
簡單說，就是老婆們最為詬病的行為..諸位男性同胞們..
我們虛心接受，有則改之，無則嘉勉吧！（其實，還算蠻準的。）

 罪行一：沒有同理心

說明：男生的想法是以【處理事情、修理事務】為主老婆的抱怨與撒嬌其實就多數男人是難以判別的；而讓另一半覺得她沒有被忽略是首要戰略..

解套秘訣:

1. 點頭、微笑、稱是，眼神注視，此為溝通課程時的黃金秘訣，但是在夫妻相處上也是不變法則，不論你是真心與否，各位想要在這個危機四伏的婚姻戰場上存活的男性們，演也要演出來…
2. 試著聽聽、同意另一半的說法，真的不用急著去處理（其實不解決還省了我們一些麻煩）；其實女性訴苦多數只是期待另一半可以知道她的努力犧牲，還有..【聽她講話】。
3. 維持和諧關係比解決問題重要：相信我，女性的抱怨或訴苦其實不一定要我們去解決，她只需要安慰..，看看人家網路騙子怎麼騙到那些偉大善良的女孩，有時候是可以參考的..絕對可以增進家庭幸福)

 罪行二：亂花錢

說明:

男人常常責罵另一半亂花錢，其實男人不花則已，
一花通常都是大錢，（例如3C產品、車子、手錶….自己想要完成的夢想等），
但是這中間真的惹惱另一半的原因是【買之前沒有跟另一半商量】…
這比花了多少錢嚴重一百倍，其實臨床上看到許多另一半抱怨的不在於亂花錢，
因為多數明理的太太可以體諒先生賺錢辛苦，有時候也需要解壓以及慰勞自己一下，
可是她期待的是告知討論，因為所謂配偶是一對的(英文-Couple)，相互扶持的(台語-牽手)，
但男性（應該用雄性代替）其實習慣扮演領導，不論是在職場、獵食、或是家庭主宰，
忽略了女性期待另一半的重視，分享及建立【家庭治理】的共識。

解套秘笈:

1. 先商量（即使你已經先訂好了…），讓對方覺得有被知會。
2. 要分享：找出這個東西對家庭及雙方的好處 (雖然有時候很難說明重型機車、機器模型等的說法)，但是不管如何，你的另一半會體諒你掰出這些原因的苦心…
3. 要發揮用處：奉勸天下男人，東西買了要用，不要堆在倉庫，這會壞了我們下一筆的交易…(所以家裡嬌妻娶了也是一樣…，這是陳太太要我寫給沉迷於A級教學片卻冷落嬌妻的眾多暴殄天物的臭男人們…身邊就有4D立體動畫，隨時可以角色扮演)

 罪行三:在性愛態度上過於自私---其實也許是無知

說明：
男生可能認為【性愛可以增加親密感】，但是女性卻是【有愛的性】才會增加親密感

解套秘笈:

1. 好好重視【前戲】：培養親密與互動感，切忌一上場就提槍快跑前進，我們當兵的訓練在戰場是OK的，但是在床第間卻是禁忌。
2. 注意對方感受：性愛是double play，切勿自爽後，翻身就睡；曾經有身邊姐姐級美女評議男生在性事上的八字訣【硬了、射了、軟了、睡了】，雖然就醫個醫學背景的男生來評論，這…是事實，但是就像所有的人生不外生老病死，我們還是要在過程中加入一些元素，讓更過程豐富一些，也就是…【前戲->硬了->多元方案(換換姿勢以及感受…參考本人著作-如何炒冷飯)->射了->後戲(記得抱抱親親聊聊，總之要讓對方有感受到售後服務)->軟了(如果一直沒軟，反而要去看看泌尿科)->不要馬上睡著…..除非你真的老了

 罪行四：聽錯話…

說明：不開啟溝通橋梁聽對方的說話是錯的，但是聽了還會錯意，卻是更常見的慘案.

解套方案:

1. 放下男人本能：
男人習慣聽到問題就想去解決，於是聽到一半就開始思考如何提出solution，但是可惜女生說話有時候只是希望對方聽，不一定要去解決。
2. 學習【不解決也是一種解決】：
其實多數女性訴苦或抱怨只是希望你聽一聽，站在他身邊挺他就可以了，很多男性覺得【老婆都提出來了，是爺們怎麼可以不處理，不幫老婆出氣…】，相信我，很多婆媳妯娌問題就此衍生，於是【加鹽添醋】的社會案件就來了。這時候請點播【stand by me.】這首歌
3. 不要當hero，但是要hear：
歷史故事告訴我們，人生自古多餘恨，長使英雄淚滿襟；而社會案件中眾多其貌不揚的男蟲，唯一勝出的特點其實就是【聆聽+陪伴】，所以眾多男性同胞們，覺醒吧，好好陪陪老婆看電視，聽聽她抱怨，還有記得【點頭、微笑、稱是 +...eye contact，最後一項尤其重要，絕對會讓你有愉快的家庭生活以及減損..。 PS:當然女性同胞也可以利用男喜歡提解決專案的特性，處理自己的麻煩事...分享陳家一例【芙蘿拉談婚姻】「倒垃圾」需要傳承嗎？(我稱之為垃圾慘案，陳太太稱之為垃圾大捷，由命名就立分高下了)

 罪行五：不說話、不表達、不分享心情

說明：
自古古今中外的教育都告訴我們，男兒有淚不輕彈，但是在現在這個重視溝通以及壓力極大的社會，也許…適當的抒壓是我們這些好男兒要學習的..

解套方案:

1. 傾聽：
眼尖的讀者已經發現，陳醫師，第一項已經要我們傾聽了，是不是太混了；各位好男兒，這裡要你聽的是…【自己的聲音】；現代三明治男人非常多，家庭裡上有父母，內有糟糠之妻，下有敖待哺的子女；職場上有搶功勞的以及要你扛過失的長官（請參考日劇-半澤直樹內容: 「部下的功勞歸長官，長官的過失部下扛」），這時候你需要適當釋放壓力，忘了【男兒有淚不輕彈】，要了解根據衛生署101年國人十大死因統計資料顯示，男性的平均壽命低於女性6.8歲，主要原因恐怕就是我們不懂的舒壓以及listen to yourself，所以男兒雖然當自強，但是沒事我們也去吃吃下午茶吧( 君不見，下午茶餐廳都是46xx的生物族群…)
2. 勇敢：
又有鄉民要評論了，陳醫師，你不是說要學著示弱、紓壓，怎麼又要勇敢當鋼鐵人呢？嗯，的確要請各位修正【責任肩上擔，辛苦身上扛，淚水肚裡流」的】鐵漢個性，但是這需要勇氣，而且不是一時衝動的匹夫之勇，而是【真實面對自己內心深處的弱點，以及顯示自己的軟弱】，這需要大大的【勇氣..】，更請各位女性同伴們，在您的鋼鐵人另一半轉變的時刻，給予最肯定與長期的支持，【百煉鋼要化為繞指柔】需要千錘百鍊以及…耐心。

 罪行六：不要把床第之事當成權力角力場

說明：
后宮甄環傳的故事在現代不需要再演，畢竟現在是一夫一妻制的世代。
(在此不討論近期熱門的多元成家方案，我個人是認為成家必須【多元】，因為…婚姻以及維持家庭是要花很多[元]的，好吧，就當冷笑話吧)。

解套方案:

做個出得廳堂、進得廚房、上得牙床的現代….男人。告訴大家在其位，謀其政，恰如其分即可；男性喜歡做主，職場做主，在家做主，床上做主，其實有時候讓出主控權，讓另一半有被尊重與參與主導的感覺，是讓婚姻生活協調的重要潤滑劑。

 結語:

其實現在男人真的難當，常常都處在【三明治】般的情境，更長期處在【壓力鍋】的環境裡，但是在這個世代，工作、成就、健康、家庭、情感處理以及個人生活滿意度，恐怕都要列入我們的KPI，身為過來人想給諸位雄性同胞建議…【學習柔軟】，柔軟的心與柔軟的思維，因為…如果太硬只會心血管硬化以及腦部中風啦。 男人們願意改變這些另一半難過的毛病，研究顯示可以改善我們的健康，更好玩的是-另一半的健康也會改善，在此也祝福大家家庭幸福，享受生活，常保健康。