陳保仁醫師與芙蘿拉

Dating After Divorce: When Is the Right Time

在門診遇到越來越多的單親或是離婚的女性，
因為勇於脫困或是追求自我，寧願解除婚姻的枷鎖，
然而西方國家離婚率雖高，再婚率也不低，因為人人都有再次追求幸福的權利，
反觀亞洲國家，女性再婚率明顯偏低，當然家家有本難念的經，
也許是怕再度遇人不淑，也許是遇不到理想的Mr. Right；
很多女性會說我要準備好一切，包含經濟上、心理上
甚至心靈上的萬全準備才能開始下一段感情，
以下借用一些心理學家的專業建議以及個人職場上的見解，提供新時代女性們參考吧！

1. 跟著感覺走，不要跟著計劃走 
    有些人計畫幾個月，有些人計畫要幾年才要有下次開始約會及交朋友，
    雖然最近SOP很流行，但是”可以不用照的流程走”
    感情的事需要一點點衝動。 (嗯，結婚需要更大的衝動，我是說我啦！)   

2. 忘了過去，向前看(忘了前夫...) 
    除了忘了前夫的以往，也不要在意他的現在；不要管他是否交了新的女朋友，讓你忌妒；
    或是因為前夫還沒交新的對象而心生愧疚；學著遺忘，才能放了自己，找到自由。

3. 離開了，心也要開
    試試新體驗，從交新朋友開始，試試新的運動、學學新才藝、換換新髮型，
    君不見健身房、路跑越來越多的美魔女。
    我EMBA的好同學，也是超級美魔女的Amy曾說：
   「為什麼滿街慢跑的都是身材曼妙的女性，那些腦滿腸肥的臭男人才是該運動的人..
    到哪裡去了??」這就是男人比女人短命的關鍵點了。    

4. 約會是成人可以做的決定
    意思是..不要想太多，考慮小孩，考慮旁人想法，考慮社會..考慮天氣，考慮治安…
    只是一個約會，只要安全，給自己一個開始與機會；
    記得日子是自己在過的，好壞只有自己知道。

5. 善用新工具
    套句台北市長柯文哲給財團態度的話-「時代改變了」，
    從你最後一次約會到你現在的階段，除了靠朋友介紹，許多機會可以認識新朋友，
    社群網路的興起，除了認識新朋友，老朋友也是一個可以開發的人才庫
    也許網路也是拓展人際關係的工具。

6. 安全第一
    還是要小心，人心隔肚皮啊，何況現代網路狀況多。
    放慢腳步，從戶外公開場所約會到室內用餐，一步一步比較安全。

總之，【愛自己】是開始，【別讓自己不開心】更是核心啊!

資料引用來源 WebMD-Dating After Divorce: When Is the Right Time?