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陳保仁醫師與芙蘿拉

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部落格全站分類:醫療保健

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  • 5月 27 週日 201208:34
  • 【電視播出】如何輕鬆遠離經痛(台視健康好簡單)

經痛不是病,痛起來要人命
女性一生從初經至更年期(台灣女性平均51歲)
大約有40年的時間,每月都有月經的。
月經其實是有兩種荷爾蒙協調而產生的,一為雌激素,另一為黄體素。
而月經前的不舒服,我們稱之為「經前症候群」
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  • 個人分類:痛經
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  • 5月 19 週六 201216:30
  • 相聚~親愛的姐弟

相聚
因為二位我們深愛的長輩~老爸及二伯父,促成我們姐弟妹四人排除萬難,在豔陽高照的台北小聚一下。我想別人一定無法理解為何我們如此珍惜這一天。    
   
記得小時候,只要任何婚喪喜慶,或是長輩之間的往來聚會,我們常被要求全員到齊才顯誠意。但在父親離世的這20年,未婚時,大家忙於工讀、出國深造、工作;婚後,弟弟因工作定居在上海、姐姐因工作全球走透透,而我和妹妹也因為人妻、為人母,忙得不可開交,要單獨沒有帶著「一串肉粽」似的湊在一起,還真不容易;而最後家中的這種活動,也多是派代表陪伴媽媽出席,當然以姐姐的陪伴為最大宗。
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  • 個人分類:我的家人
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  • 5月 15 週二 201219:56
  • 【童言童語】「我是媽媽的複製版呀~」

2011 Hans and Pa
遺傳是件有趣的事,常常讓平淡的家庭生活多了些樂趣。
我的二個小寶貝,哥哥的個性像極了老公,穩重、好脾氣且愛閱讀,就連「懶得動」這一點也沒漏掉;弟弟嘛~對於唸書以外的生活大小事都瞭若指掌,天生機靈、雞婆好事並且有著與生俱來的律動感,我想這比較像我。
或許是個性上的互補,也或許弟弟是老天爺派來當老公的開心果,他和弟弟的相處總有些撞擊,而這種撞擊在我看來是激起些幸福的浪花,因為偶而我會在老公的臉上看見他望著弟弟所發出的會心一笑。 
這天,小雞婆對上賴皮鬼的劇情又上演了..
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  • 個人分類:童言童語
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  • 4月 14 週六 201223:25
  • 【童言童語】「爸爸~那是因為你不常和我們在一起啊!」


我一直很不喜歡大人問小朋友比較且危險性的問題,如「你比較愛爸爸還是媽媽」、「你愛奶奶比較多還是愛媽媽比較多」等等這類的問題。但偏偏我身邊就有一位老兄很愛這樣問,試圖挑撥或測試兒子們對我的忠誠度。
上週因為工作的需求,我必需到彼岸一趟,雖然只是短短的三天,但卻是我有孩子以來,第一次放著三父子自已過生活,沒有任何後勤單位支援(老陳的岳母及大姨子)
在出國的前一晚上,爸爸突然問兒子
爸爸:「兒子,你們覺得媽媽比較常駡你們,還是爸爸比較常駡你們,弟弟你先說..」
弟弟:「我不知道」(沉默搖頭著偷偷的瞄我一眼)
爸爸:「好~那哥哥你說」
哥哥:「嗯~媽媽吧!」
爸爸:「是不是~」還很得意的看著我
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  • 個人分類:童言童語
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  • 4月 13 週五 201221:52
  • 【電視播出】大學生的性教育及格嗎?性教育Part 3﹣生理、疾病類題


在這集節目中,製作單位出了25題問了100位大學生,到底大家對性知識的了解是正確的嗎?
媽媽、爸爸們不要害羞,請記下正確的觀念教給您的孩子喔!
在此記錄下保仁醫師特別解答說明的部份... 
 Part 3 生理、疾病類題~
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  • 個人分類:性教育
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  • 4月 13 週五 201221:49
  • 【電視播出】大學生的性教育及格嗎?性教育Part 2﹣生理類題


在這集節目中,製作單位出了25題問了100位大學生,到底大家對性知識的了解是正確的嗎?
媽媽、爸爸們不要害羞,請記下正確的觀念教給您的孩子喔!
在此記錄下保仁醫師特別解答說明的部份... 
 Part 2 生理類題~ 
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  • 個人分類:性教育
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  • 4月 13 週五 201216:09
  • 【電視播出】大學生的性教育及格嗎?性教育Part 1﹣避孕類題


在這集節目中,製作單位出了25題問了100位大學生,到底大家對性知識的了解是正確的嗎?
媽媽、爸爸們不要害羞,請記下正確的觀念教給您的孩子喔!
在此記錄下保仁醫師特別解答說明的部份... 
 Part 1  避孕類題~
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  • 個人分類:性教育
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  • 4月 02 週一 201200:00
  • 【讀書摘要】-我要學會過生活 2


murmur by 芙蘿拉 (flora315)

  • 20120321 「人生有種無法說明的公平,是感受與擁有之間微妙的平衡,因此,這世上或許並沒有真的貧者或真正的富人~From 蔡穎卿之我想學會過生活 P27」20歲那年,我就了解這世上沒有所謂的公平,無論是在社會上工作,或是婚姻的經營,一切的一切真的都來自於自身的感受。我想,學會珍惜手中所擁有的一切,讓“滿足”不斷充滿內心,人便會感受到幸福。2012/03/21 11:40|發表迴響



  • 20120322 「雖不能說我永遠歡迎變動,但面對任何的變化,如今我最能足夠的經驗就是:永不要先心懷恐懼~From蔡穎卿之我想學會過生活 P34」這句話很實用,我只能說面臨變動時,一但恐懼害怕面對,只是在浪費生命的時間,因為時間滴答流逝,而事情終究就要有一個結果。2012/03/23 07:25|發表迴響



  • 20120323 「不論是否活在恩典裡,每個人大部份的時間都要學習處理好生活大小事。生活本身是一門課題,有時好運是可以自己修煉而來的~From蔡穎卿之我想學會過生活 P41」所以恩典的生活是從幫自己開始。人一但跌倒了,如果自己不願意起來,別人在怎麼拉也沒有用啊!所以自己都放棄自己的朋友們,不再怪別人為什麼不想幫你..2012/03/23 07:30|發表迴響



  • 20120326 「從孩提就了解付出的意義,因為父母總是透過帶領來幫助我們體認價值,無論是一餐飯、打掃、節省、行為上的自律,我們享受著家人同心付出的結果,這種經驗幫助我掌握“價值”的意義~From蔡穎卿之我想學會過生活-付出 P49」
    2012/03/27 08:46|發表迴響
     


  • 20120327 「透過對家人的喜悅服務,我更廣意的表達對伴侶的愛意,透過對孩子的細膩照顧我可以滿足自己情感的需要,並建立親子之間的細密溝通管道,雖然每一天的付出都呈現表面的辛勞,但生活的內裡卻開始累積驚人的力量~From蔡穎卿之我想學會過生活-付出 P50」這段文字送給認真用心的媽媽們,其實我們內心都知道,對於家人付出後內在的甜蜜真的大於表面的辛苦
    2012/03/27 08:52|發表迴響
     


  • 20120328 「女性必須停止依賴他人,並停止藉著和他人的競爭來證明自已的能力,因為這依賴和競爭二者極端使女性失去了平衡,那都不是完整女性真正的重心所在。女性必須獨自找出真正的重心,並獨自達到生命的完整~From蔡穎卿之我想學會過生活-付出 P53」我想這段文字就像是「喜悅」與「快樂」的差別一樣。「喜悅」是由內心向外的綻放,從內心由燃而生,不需別人外在的給予;而「快樂」是由外在事物引發的,由內向外。女孩,自己完整的生命,不需外人的眼光給我們框架。芙蘿拉給自已的每日晨課,就是和自己對話找出自我~ 加油!

    2012/03/28 07:16|發表迴響
     


  • 20120329 「牢籠的掙脫有時並不在用力撐開出口的框限,而是適時側身,縮小原本不需如此巨大的自我。我們可以在籠內定睛於困擾自已的欄架,也可以從欄與欄的當中眺望遠處~From蔡穎卿之我想學會過生活-牢籠 P54」自我即小我,人若太自我了,反而給自已一個框架
    2012/03/29 23:51|發表迴響

     

    20120402 「對有些人來說,育兒期的生活方式是沒有選擇的自由就得下的決定,我們可以做的最好態度,就是對於無論在家照顧孩子或決定去上班的媽媽,給予敬意與尊重,也給予體諒與支持~From蔡穎卿之我想學會過生活-牢籠 P57」這句話以過來人的心情和大家一起分享。的確,有了母親這個角色,很難在職業生涯規劃與育兒這件事上做取捨。我想家人的尊重與支持是無比的重要,因為結果最後還是會由“母親”來承擔
    2012/04/03 09:43|發表迴響


     

    20120412 何謂「生活的平衡」~即生活在生理、智識及社交三個層面中取得平衡,而這三者最美好的結果就是和諧。而在人際關係中,不必因刻意的牽連而受到箝制,人與人之間的親密是舒緩而不是壓迫。這個道理是在與孩子相處中透悟的更深,時時注意自已的情緒,是否讓週遭的人感到緊張或不舒服或是沒了安全感。

     

     



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    • 個人分類:讀書摘要
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    • 3月 29 週四 201212:17
    • 【電視播出】老婆防小三有秘招~ 沈春華Woman Show


    保仁醫師執業多年,除了專心治癒病人的疾病外,也看盡世間百態。
    故事聽多了、看多了,對於人生會有許多的想法。
    在婦產科及醫學美容的門診裡,遇過許多女病患,
    會因婚姻的不順利,提出在醫療行為上的協助。
    對於婚姻的經營及外遇現象的預防保仁醫師也有些小建議與叮嚀.
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    • 個人分類:婚姻面面觀
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    • 3月 29 週四 201211:08
    • 【性與愛】人生的第一次~初夜與處女膜的迷思

    0653-1
    當陳太太告訴我小編來邀稿,主題是人生的第一次,純潔的我腦袋中馬上浮現出媽媽第一次帶著我上學、我第一次參加校外教學、第一次步入台大校園、第一次暗戀及曖昧的情愫,第一次為人父………
    當影像一幕幕浮出時,陳太太突然打斷我美好的回憶,冷冷的說:「人家要你談得是初夜啦!臨床上有沒有甚麼特殊情形,誰要你的童年回憶啊!」。唉!其實雖然身為專業人士,但是我也曾有文藝青年的過往,希望小編下次可以考慮一下…
     
    陳醫師,這個女兒就以前不懂事,被男人騙了,可是現在有一個好人家,所以要請你幫幫忙…
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    • 個人分類:性愛篇
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    保仁醫師與芙蘿拉

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