陳保仁醫師與芙蘿拉

書名：最後十四堂星期二的課 
作者：Mitch Albom
閱讀：2014年3月 （第二次）

多年前，一直追逐著自己誤認為是最想要的夢想，
直到身體健康出現了警訊，連續在醫院住了二星期後，才驚覺什麼才是我想要的生活…. 
是工作嗎？ 

但當工作被抽走時，我發現自己一無所有，心靈是空虛的，
但這是我想要的生命的嗎？
作者曾說：「太多人像是行屍走肉，就算他們做著自己認為最重要的事情，也似乎是半睡半醒，這是因為他們追逐的目標不對。生命若有意義，就要投入去愛別人，投入去關懷你周遭的人，投入去創造一些讓你活得有目的、有意義的事情」。

什麼是我們心裡深處最想要的生命？
我想這本書可以引導我找到「愛」的真實價值。

～最後十四堂星期二的課～【內容摘要】

 第一課﹣我們談這世界
    - 生命中最要緊的事，就是學著付出愛，以及接受愛。

 第二課﹣自憐自愛的善用
   - 人，可以悲傷，可以自憐自艾，可以好好的大哭一場，但要適可而止；
     然後將專注力專注於生命中仍未失去的種種好東西及好事情。
   - 有時我們不能相信眼睛所見的東西，要相信你所感覺到的東西。
     若你要讓別人信賴你，你也要能感覺到你可以信任他們。

 第五課﹣我們談家庭
   - 如果沒有家人的支持、關愛、照顧、關心，我們就幾乎什麼都沒有。
     對於愛最重要的是「不相愛。即如死滅」。家庭就是如此，不只是互相關愛，
     還要讓對方知道你在關心注意著他，也就是一種“精神上的安全感”。

 第六課﹣感情與執著
    - 如何不執著？讓感覺的經驗完全穿透我們自己，這樣才能將它放下。
      也就是說，我們要學會面對、了解並接受這件事所帶的恐懼與痛苦，
      唯有這樣，心才能完全平靜下來。

 第七課﹣擁抱衰老
    - 開始享受“依靠別人”。每個人心中都有一個小孩，渴望重回自己被人照顧的日子，
      無條件的關愛，無條件的照顧
    - 如果你找到生命的意義，你不會願意重新來過，你會想要繼續向前

 第八課﹣金錢無法替代的溫柔
    - 金錢及權力都無法代替溫柔，而真正可以讓我們滿足的是
      “不吝將自己擁有的東西與人分享”。
      而這分享是指我們的時間、我們的關懷及才能….
      當我對別人付出，才讓我覺得自己活著。去做出自真心事情，才不會感到失落。

 第十課﹣婚姻
    - 我們這一代的人，最可悲的是滿心企望找到一個所愛的人，
      因為整個環境最欠缺的就是愛。
      我們不是太過自私，無法真正的愛人或被愛，不然就是興沖沖結了婚，
      六個月後就離婚了。
      因為不知自己是誰，不知道自己想從對方身上得到什麼，
      所以不知和自己結婚的這個人是誰？
    - 讓愛情與婚姻不麻煩的4個準則：
      相互尊重對方、懂得如何折衷、雙方開誠布公、生命裡有相當程度的共同價值。

 第十二課﹣寬恕
    - 在死之前寬恕自己，然後寬恕別人

 第十三課﹣如何設計完美的一天
    - 死亡只是結束生命，而不是結束關係。
      人與人的關係沒有公式可言，只能以關心為出發點，為雙方都留下空間，
      設想他們所想要、所需要的東西，他們能做的事及他們自己的生活