公告版位
如果您想邀請陳保仁醫師演講或是邀稿,請與林小姐聯絡 0911﹣273198 /E-mail: florachlin@gmail.com

目前日期文章:201208 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

(中央社記者童一寧台北24日電)

擔心初老症狀上身?
低頭照鏡子,看看臉上是否出現「三八線」,是最簡單的判斷方法。

敏盛醫院醫師陳保仁研究多年抗老課題,累積不少心得。
陳保仁說,現代人壓力大,作息飲食容易失調,又沒有時間運動,初老症狀容易提前出現。

陳保仁說,以臉部為例,觀察「三八線」與「土豆臉」,就是判斷初老症狀是否出現的簡單方法。

芙蘿拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

又到了中國情人節-七夕.每當這個節日,總會被記者朋友問到是否有哪些情形要提醒歡度情人節的熱戀情侶們,或是有無特異趣事發生.但是在結婚超過12年的今年,陳太太特別提醒我…小三當道,大老婆難道真的沒價值?勒令我載文提醒諸位情海男女,要珍愛枕邊人..
「但是其實同一個伴侶相處久了,的確會遇到炒飯時的困境…」我小聲的嘀咕。
「不管你,你好好給我找出解決方案..否則..」陳太太大聲的說。
所以..以下這一篇【炒冷飯專刊】出籠了

相處多年(或是結婚多年後),炒飯時會遇到的問題倒底有哪些?根據國外多個知名性學研究中心提出以下六個常見問題,當然只提問題不是一個臨床醫師的風格,以下一併提出建議的解決方案(solution)

芙蘿拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我與「第三十六個故事 Taipei Exchange」 

001﹣第36個故事DM2.jpeg

雖然它是2010年5月上映的電影
但我卻是在2010年的10月 前往北京的路上,看了這部電影
看著電影一幕幕熟悉的畫面,心裡多了股親切
那不僅僅熟悉的台北,還是常去的咖啡館 (請見我與朵兒咖啡館

芙蘿拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

圖片會說真話嗎?

咋看這張照片,你會以為是二位自動自發閱讀且溫文儒雅又讓母親感動的小男生
但事實是…‭. ‬在幾番周旋下,最後倆兄弟還是屈服於老母的淫威,乖乖就範「十分鐘朗讀」

十分鐘朗讀     

為什麼暑假要做「每日朗讀十分鐘」這件事呢?

弟弟是聽覺型的動物,若無利誘,絕不輕易翻開書本閱讀,倘若主動翻閱,那絕對是字少圖多的繪本及漫畫,要他讀點字多的文章,不是跳行就是睡著。眼看要升小四了,腦袋瓜沒有東西怎麼寫文章呢?他還會告訴我:「媽媽,每次寫作文我有好多感覺,但就是書唸太少,寫不出來」。吼~還挺有自知之明嘛~

芙蘿拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在一些網路筆戰、電視節目或是與朋友閒談之時,總會有一些踢館的言論討論兩性問題及「性生活到底是好或是壞?」、「誰吃虧或是佔便宜?」

身為專業人士,我想趁機提供一些有研究背景的資料參考。套句李組長常說的話「證據到哪裡,案子就辦到哪裡」,所以今天的資料可能變成明日的笑話,但是各位看官,我們還是一起來看看研究怎麼說吧.
PS:以下所謂性活動的好處,基本上是以合法合理對象、合宜的時間地點以及健康的態度而言….請勿以此篇內容作為諸位非合法非合理及不健康的性活動藉口…

根據Joy Davidson, PhD, 一位 New York的心理學家由相關研究報告及觀察顯示,性活動有以下10項優點:

  1. 可以減壓:因為好的性生活減壓後,可以改善血壓(心臟內科,要記得衛教囉)。而女性除了好品質的性生活,即使只是一個真情的擁抱,也可以改善血壓(健保局真的要參考啦,可以省去降血壓藥的花費。)
  2. 加強免疫能力:每周兩次好品質的,可以提升IgA抗體或是免疫球蛋白的量,所以可以減少感冒傷風的機會,不是包山包海。還有不要用這個理由要求老公不斷加碼,研究顯示,禁慾/一周一次/一周三次以上,都沒有比較好,所以各位愛侶們,見好就收吧。(據健保局資料顯示,國人看感冒每年花掉數百億元-牙科/洗腎/感冒共支出900億元/年)
  3. 可以燃燒卡洛里:每半小時可以燒掉85大卡,嗯,換算一下約82小時可以用掉7000大卡,減掉一公斤…但是我想應該也磨破皮了。不過享樂又可以減重,也不錯啦。
  4. 可以改善心臟功能以往有個印象,性活動會增加中風的機會(我想是馬上風這個名詞盛行導致的錯覺)。根據英國對914位男性追蹤達20年的研究顯示,其實每周一到兩次性生活的男性比一個月不到一次的男性,中風機位明顯下降,又是一個教老公做功課的好證據。
  5. 可以改善自尊:有千百的理由支持這個論調,也許互為因果,有自尊就有自信,性生活自然較好;但是重點是在【有愛】的性生活,可以提升自性及自尊(有尋找小三的不良企圖者,請不要用此理由支持自己的不當行為)
  6. 可以改善親密感好的性生活以及性高潮可以提升催產激素(oxytocin-這是一個跟一夫一妻制有相關的荷爾蒙,也是增加女性幸福感的荷爾蒙),如果你覺得力有未逮,沒關係,一個深情用心地擁抱也可以達到效果的。
  7. 可以改善疼痛:剛提到的催產激素又派上用場了,在催產激素增加的同時,腦內啡也會增加,所以你知道了…凡是頭痛、經前症候群、關節痛都會改善;不是蓋的啦..人家登在”the Bulletin of Experimental Biology and Medicine”期刊上,48位志願者有一半以上改善耶。
  8. 可以降低攝護腺癌的風險對20啷噹的少年郎,如果可以達到每周五次的射精,可以降低1/3日後攝護腺癌的機率..(沒有女朋友也沒關係,只要射精就算,所以自慰也算..)。而30以後的好朋友們,沒關係,根據著名的JAMA(美國醫學期刊)論文資料,每個月【出清】21次以上,仍然比每個月【出清】不到4次的族群明顯減少攝護腺癌的風險…(21次..真的是很困難啊..美國人是不是有吹牛?)
  9. 可以強化骨盆腔肌肉跟婦女泌尿有關了,因為好的性生活及高潮可以刺激如同凱格爾運動(Kagel’s exercise),這是強化運動骨盆底肌肉群的運動,改善漏尿、頻尿的困擾。
  10. 可以改善睡眠又要提到催產激素了,前提也是要高潮比較能大幅升高催產激素的濃度,所以如果你的伴侶在炒飯後翻身就睡著打呼了,往好處想,他應該有達到高潮啦(雖然這種事好像都發生在男士身上..)

綜合以上,我想除了對健康的幫助、親密感的提升、自尊與人際互動的改變,對於「性活動」我們也許要從不同角度來想想,衛生署、健保局、內政部請參考囉。

保仁醫師結語:

芙蘿拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼